Assalamu alaikum wr wb Tekanan darah bisa normal dengan cara jaga makanan, tidur jam 10 malam, olahraga teratur, serta rutin bekam sebulan sekali. Tubuh kita memproduksi darah baru sekitar 40 cc setiap hari. Sebulan sekitar 1,2 liter. Jika sistem pembuangan darah sudah tidak sempurna sehingga jumlah darah baru lebih banyak daripada yg dibuang, lama2 tubuh kita kelebihan darah yang mengakibatkan hipertensi. Kardiovaskular yang menampung darah membesar. Pembuluh darah membesar shg muncul varises. Jantung juga bisa bengkak.
Alhamdulillah bekam tadi malam cukup banyak. Pagi ini tensi 124 / 84. Untuk usia 52 tahun normal.
Mengingat kedua orang tua, kakak, dan adik ada yang darah tinggi ini lumayan.
Untuk hipertensi dan membuang kolesterol, bekam cukup. Tak perlu minum obat kimia. Ini pengalaman saya. Jika kelamaan tidak dibekam, misalnya 2 bulan, tensi bisa sekitar 140/90. Badan pegal dan kepala rasanya penuh. Pandangan juga agak kabur.
Saat beli tensi darah digital pada bulan Maret 2017, saya periksa tensi darah saya. Hasilnya 139/102. Wah tinggi sekali? Biasanya saya 126/80 di usia 49 tahun. Jangan-jangan alatnya ngaco. Saya periksa ulang, ya sekitar segitu angkanya. Angka Diastolik yang 102 itu lho yang tinggi. Di atas 100, berarti sudah hipertensi (normalnya 80). Ada pun angka Sistolik yang 139 itu sudah pre Hipertensi. Normalnya 120.
Buku “Membangun IMAN Di Zaman Modern” oleh Agus Nizami
Jual Nasi Kebuli Jakarta
Jual Beli Sepeda Motor EVA 085920594986
Agus Nizami 