Info Indonesia All About Life Situs Syiar Islam
Latihan Fisik
1. Situp 5 set @ 10 ulangan (total 50x). Tiap set istirahat 2 menit
2. Push up 5 set @ 10 ulangan (total 50x).
3. Pull up 5 set @ 10 ulangan (total 50x).
Filed under: Kesehatan | Tagged: kalistenik, Latihan fisik, latihan fisik kalistenik, pull up, push up | Leave a comment »
Donasi ke: Rekening BCA 0061947069 a/n Agus Nizami
Kesehatan Islami Media Islam Raya
Bagi yang ingin membantu bisa transfer ke: PayPal: agusnizami@yahoo.com.sg Rekening BCA Wisma GKBI 0061947069 a/n Agus Nizami
Buku “Membangun IMAN Di Zaman Modern” oleh Agus Nizami
Jual Nasi Kebuli Jakarta
Jual Beli Sepeda Motor EVA 085920594986
