Tips Hidup Sehat

Posted on Februari 10, 2020 by Admin

madu

Tips agar hidup sehat:

1. Tidur minimal 7 jam sehari (Malam 6 jam dan Usai Zuhur 1 jam)

2. Olahraga 30-60 menit sehari dan 3x seminggu. Bisa lari pagi, jalan pagi, berenang, atau jalan2 ke pasar tradisional

Baca lebih lanjut →

Filed under: Kesehatan, Kesehatan Islami | Tagged: , , , , | Leave a comment »

%d blogger menyukai ini: